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    • 2016.04.05 Tuesday
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    mama YOGA 6月のスケジュール

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      だんだんと暑くなってきて
      そろそろ夏の気配を感じる今日この頃です*

      気温はどんどん上昇していくこの季節ですが
      季節の変わり目は
      体調を崩しやすい季節でもあります

      また急に薄着になり
      意外と身体を冷やしやすい時期だったりしますので
      身体をゆるめ
      ほぐすことで
      冷え知らず、疲れ知らずの
      元気な身体をつくっていきましょうね*

      さて、6月のスケジュールです

      第4週の水曜日は
      東京へ帰省する為

      第4週の水曜日は
      個人的な都合により
      お休みとなっています

      ご確認をお願いいたします


      ************************

      6月11日(水)
      6月18日(水)


      ************************

      【講師】cao(三浦かおり)
      (インド政府公認ヨーガ・インストラクター)

      【日時】毎週水曜日10:30〜11:30

      【料金】500円

      【場所】自由ケ丘コミュニティセンター和室B
      〒811-4163
      福岡県宗像市自由ヶ丘3丁目12−11

      【持ち物】飲み物、ヨガマット(なければバスタオル)

      【定員】10組

      【お問い合せ】
      090-9305-4097
      grahana.cao■gmail.com
      ■→@

      *ヨガの後にマクロビおやつとお茶をお出ししています
      お時間のある方は召し上がっていってください
       


       

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